Hypnotherapie
Terpstra
Leer weer te leven zoals het leven bedoeld is dankzij hypnotherapie!
Lees hier alles over alleengeboren tweelingen en de impact die zoiets op iemands leven heeft.
Om burn-outs te verhelpen en voorkomen, werk ik met jou aan gezonde grenzen stellen.
Als je last hebt van een bore-out, verhelp ik samen met jou de symptomen ervan.
Zeg vermoeidheid & problemen vaarwel
Heb jij moeite om in het leven te staan? Voel je je moe en futloos? Misschien heb je het gevoel 1000 ballen in de lucht te moeten houden, Verlamt dat je en weet je niet meer waar je moet beginnen?
Het lijkt wel of je van het ene probleem in het andere verzeild raakt. Alles vliegt je aan. Daardoor ga je constant over je eigen grenzen heen. Je man en kinderen zijn er immers ook nog en de hond moet nog uitgelaten worden. Er is zó veel te doen!
Op zoek naar erkenning & waardering
Je voelt je ondergesneeuwd door alles wat moet en je mist erkenning voor wat je allemaal doet. Het lijkt wel of iedereen jouw inbreng vanzelfsprekend vindt. Waardering ver te zoeken is.
Dus doe je er nog maar een schepje bovenop…
Genieten staat op een laag pitje, want dat mag pas als al het andere klaar is. Daarbij ervaar je misschien wel het gevoel dat als je het zelf niet doet, het niet goed gebeurt… Dus doe je het liefste alles zelf.
Leer opnieuw te voelen & genieten
Je doet het misschien al je hele leven zo, waardoor dat voor jou volkomen normaal is. Misschien heb je er zelfs nooit over nagedacht dat er ook nog andere manieren zijn en dat breekt je op. Je ervaart stress in je hoofd, in je lijf en je wil er het liefste van weg. Je hoofd moet uit, je lijf wil je niet voelen. Hoe doe je dat ook alweer, voelen en genieten?
Symptomen van een burn-out verhelpen & vermijden
Je lijf begint pijn te doen. Toch moet je door en dus negeer je het terwijl je voor anderen blijft zorgen, voor wie belangrijk voor je is. Totdat het niet meer gaat… Je kán niet meer! De koek is op. Je wil zo graag verder, want wie moet het nu allemaal doen? Maar het gáát gewoon niet meer, echt niet.
Als je nog geen burn-out hebt, dan ligt die op de loer. Herken je jezelf daarin en zou je graag weer willen leven in plaats van overleven? Plan dan nu een vrijblijvend gesprek in om het effect van hypnose te ontdekken. Hypnotherapie kan je immers helpen om de symptomen van een burn-out te verhelpen en te vermijden.
Kom voor jezelf op
Hoe zou het voor je zijn om weer richting te ervaren, zodat je in je hoofd en je lijf steeds meer rust voelt? Zodat je balans kunt creëren in alle facetten van je leven, waardoor je langzaamaan weer overzicht krijgt op alles wat moet gebeuren? Dan kun je vanuit rust en helderheid weer duidelijk prioriteiten stellen en vanuit respect voor en verbinding met jezelf en anderen je grenzen stellen. Zo kom je voor jezelf op.
Ontdek de speelsheid van het leven
Stel je eens voor dat je naast wat moet ook weer dingen gaat ondernemen waar jíj plezier aan beleeft! Iets meer mógen, waardoor speelsheid en genieten weer een plek in je leven krijgt. Hoe zou het voor je zijn om vol vertrouwen de vrijheid te ervaren om keuzes te maken? Keuzes waar jij blij van wordt en die bij jóu passen? Daardoor ervaar je automatisch meer en meer energie in alles wat je doet en is het leven weer leuk!
‘To fall in love with yourself is the first secret to happiness.’
– Robert Morley
100 % controle
Zowel in mijn praktijk als online creëer ik een veilige omgeving. Tijdens hypnose behoud jij alsnog de controle.
Lachen mag
Bij Hypnotherapie Terpstra word je echt serieus genomen, al is er voldoende ruimte om te lachen en relativeren.
Individuele begeleiding
Ik bied therapie aan die aansluit op jouw hulpvraag en de specifieke problemen waarmee jij worstelt.
Klantenreacties op een rij
Enkele reviews
Wil je weten hoe anderen mijn therapie ervaarden of zelf je mening delen? Dat kan hier.
- Esther heeft met mij een dag hard moeten werken om tot een dieper inzicht te komen. Beter zicht op waar ik sta en waar ik met mijn bedrijf naartoe wil groeien.
Ik kan het iedereen aanraden! - Hele fijne interactie. Ze is rustig, vriendelijk en heel kundig. Ze heeft me enorm geholpen.
- Mijn ervaring met Esther is eigenlijk het beste te omschrijven als een reis. Een reis waarin ik onderweg veel tegen ben gekomen waar Esther een heel waardevolle ondersteuning in is geweest. Esther stemt gelijk af. Dit gaat op zo'n natuurlijke manier dat het gelijk heel veilig en echt voelt. Ze kan erg goed luisteren en vanuit daar onstaat de vorm. Geen dichtgetimmerd programma maar afgestemd in het moment. Hierdoor klopt het altijd met wat op dat moment aandacht nodig heeft. Esther heeft daarnaast veel kennis in huis. Deze zet zij weer in vanuit afstemming. Na een sessie, maar eigenlijk al tijdens een sessie gebeurd er heel veel en zorgt elke sessie voor een diepe heling.
Esther is heel zorgvuldig, intuïtief, betrokken, aanwezig, een goede luisteraar, warm, transformatief, geduldig en heel kundig. - Ik ben heel fijn geholpen door Esther en dankzij haar weer handvaten gekregen waar ik ook verder mee kan.
Gerichte hulp
Benieuwd naar wat hypnotherapie voor jou kan doen?
Maak vandaag nog telefonisch een afspraak!
Trauma, diepe overtuigingen & aangeleerd gedrag
Niet zelden liggen er een (voorouderlijk) trauma, diepe overtuigingen en aangeleerd gedrag aan de basis van burn-out, waardoor je nooit echt vanuit jezelf hebt kunnen leven en al je energie aan anderen weggeeft. Je cijfert jezelf weg vanuit een behoefte aan erkenning, om gezien en gehoord te worden. Dat valt op te lossen, wanneer jij daarvoor kiest. Wil jij die patronen veranderen?
Ben je bereid te veranderen en het stuur van jouw leven zélf in handen te nemen? Kies jij voor blijvende verandering van binnenuit, zodat je buitenkant vanzelf volgt? Meld je dan nu aan voor een gratis kennismakingsgesprek via onderstaande knop!
‘Burnout happens when you avoid being human for too long.’
Van fysieke & mentale uitputting…
Ben jij klaar met:
- het gevoel uitgeput te zijn;
- mentale overbelasting & negatieve gedachten;
- emotioneel en overprikkeld voelen;
- jezelf wegcijferen om anderen te plezieren;
- over je eigen grenzen gaan;
- niet in de spiegel kunnen kijken omdat je jezelf niet mooi vindt;
- stressen & de controle willen behouden;
- perfectionisme?
… naar rust & levensvreugde
Ben jij klaar voor:
- meer balans, energie & rust in je hoofd & lichaam;
- richting & vertrouwen vanuit je hart;
- meer trots & zelfwaardering;
- daadkracht, speelsheid & positief denken;
- aanwezig zijn bij jezelf, zodat de keuzes die je maakt echt jouw keuzes zullen zijn;
- meer vreugde & genieten;
- meer levenslust?
Ben jij klaar om jezelf op nummer één te zetten?
Hypnotherapie door een gediplomeerde coach
Mijn naam is Esther Terpstra en ik ben een gediplomeerde coach voor hypnotherapie en een energiewerker, maar bovenal ben ik net als jij een bezield mens. Alleen voel je dat zelf misschien (even) niet meer en blijf je in een destructieve spiraal rondjes lopen, omdat je geen uitweg ziet en je alleen focust op je problemen. Daardoor blijft de oplossing buiten beeld.
In mijn praktijk voor hypnotherapie in Zutphen (provincie Gelderland) laat ik je graag een andere realiteit zien. Eentje die je helpt uit de neerwaartse spiraal te stappen waar je misschien al best lang in zit. Zo kom je tot doorbraken ten dienste van jezelf en jouw herstel, zodat je je op een toekomst richting vrijheid en vervulling kunt focussen, vanuit verbinding met jezelf.
Tot de kern van het probleem komen
Zelf heb ik een lange weg achter de rug van vallen en weer opstaan, mezelf voorbijlopen en weer overeind helpen. Ik heb een paar keer keihard onderuit moeten gaan voor ik begreep wat me in de zoektocht naar mijzelf te doen stond.
Die lange weg wil ik je besparen door in enkele sessies naar de oorsprong van het probleem te gaan en het er daar met wortel en al uit te trekken. Zolang je de bron van het probleem niet aanpakt, blijf je immers pleisters plakken op een wond die steeds weer opengekrabd wordt.
Oude besluiten herzien
Door ervaringen – vaak in je vroege jeugd – heb je wellicht besluiten genomen die toen heel nuttig waren, maar die je nu ontzettend in de weg kunnen zitten. Daardoor doe je niet wat je eigenlijk wilt doen en leef je niet echt, maar laat je je eerder leven. Je reageert op wat er voorbijkomt, ogenschijnlijk stuurloos.
Hypnose & coaching
Door middel van hypnose, coaching en de opgedane ervaringen en wijsheid in mijn eigen reis naar mijzelf, gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw probleem. Ik begeleid je stap voor stap terug naar jezelf, uit je hoofd en weer naar je hart en je gevoel. Ik leer je vanuit de stressstand weer in ontspanning te komen en van moeten naar mogen te gaan, van jezelf afwijzen naar liefde voor jezelf. Daarna kun je zelf het stuur overnemen en jouw koers zelf bepalen.
De reis terug naar jezelf is misschien wel de moeilijkste en diepgaandste reis die er is. Er liggen echter de meeste beloningen op je te wachten wanneer jij die reis aangaat en je volledig inzet om de veranderingen te maken die daarvoor nodig zijn. Laat mij jou begeleiden met hypnose als doeltreffende behandeling!
Mijn ervaringen gedeeld
Verhelderende blogs
Mijn persoonlijke avonturen op de voet te volgen, kan door mijn blogposts door te nemen.
“Liever op mensen hun tenen trappen dan heel mijn leven op mijn tenen lopen.” Die quote van Tisjeboy Jay stond vorig weekend op zijn dagelijkse
Je maakt continu keuzes, bewust en onbewust, maar voor het grootste gedeelte, meer dan 95% onbewust. Pas als je ergens hélemaal klaar mee bent, of
Ik heb ze regelmatig in m’n praktijk… onbewoonbaar verklaarde woningen…Huh?? Denk je nu misschien? Wat bedoel je?!Dat zal ik je even uitleggen dan. Het woord
