uit Zutphen

Hypnotherapie
Terpstra

Leer weer Leven zoals het leven bedoeld is.

Alleengeboren tweelingen

Lees hier alles over alleengeboren tweelingen en de impact die zoiets op iemands leven heeft.

Burn-out

Om burn-outs te verhelpen en voorkomen, werk ik met jou aan gezonde grenzen stellen.

Bore-out

Als je last hebt van een bore-out, ga ik samen met jou op zoek naar zingeving in je leven.

Zeg vermoeidheid & problemen vaarwel

Heb jij moeite om in het leven te staan? Voel je je moe en futloos? Misschien heb je het gevoel 1000 ballen in de lucht te moeten houden, Verlamt dat je en weet je niet meer waar je moet beginnen? 

Het lijkt wel of je van het ene probleem in het andere verzeild raakt. Alles vliegt je aan. Daardoor ga je constant over je eigen grenzen heen. Je man en kinderen zijn er immers ook nog en de hond moet nog uitgelaten worden. Er is zó veel te doen!

hypnotherapie
hypnotherapie zutphen

Op zoek naar erkenning & waardering

Je voelt je ondergesneeuwd door alles wat moet en je mist erkenning voor wat je allemaal doet. Het lijkt wel of iedereen jouw inbreng vanzelfsprekend vindt. Waardering ver te zoeken is. 

Dus doe je er nog maar een schepje bovenop… 

Genieten staat op een laag pitje, want dat mag pas als al het andere klaar is. Daarbij ervaar je misschien wel het gevoel dat als je het zelf niet doet, het niet goed gebeurt… Dus doe je het liefste alles zelf.

Leer opnieuw voelen & genieten

Je doet het misschien al je hele leven zo, waardoor dat voor jou volkomen normaal is. Misschien heb je er zelfs nooit over nagedacht dat er ook nog andere manieren zijn en dat breekt je op. Je ervaart stress in je hoofd, in je lijf en je wil er het liefste van weg. Je hoofd moet uit, je lijf wil je niet voelen. Hoe doe je dat ook alweer, voelen en genieten?

voelen
gevaar van en burn out

Gevaar voor een burn-out

Je lijf begint pijn te doen. Toch moet je door en dus negeer je het terwijl je voor anderen blijft zorgen, voor wie belangrijk voor je is. Totdat het niet meer gaat… Je kán niet meer! De koek is op. Je wil zo graag verder, want wie moet het nu allemaal doen? Maar het gáát gewoon niet meer, echt niet. Als je nog geen burn-out hebt, dan ligt die op de loer. Herken je jezelf daarin en zou je graag weer willen leven in plaats van overleven?

Plan nu gelijk een vrijblijvend Hypnose Ontdek Gesprek en maak kennis via onderstaande knop;

Kom voor jezelf op

Hoe zou het voor je zijn om weer richting te ervaren, zodat je in je hoofd en je lijf steeds meer rust voelt? Zodat je balans kunt creëren in alle facetten van je leven, waardoor je langzaamaan weer overzicht krijgt op alles wat moet gebeuren? Dan kun je vanuit rust en helderheid weer duidelijk prioriteiten stellen en vanuit respect voor en verbinding met jezelf en anderen je grenzen stellen. 

Zo kom je voor jezelf op.

op komen voor jezelf
plezier in het leven

Ontdek de speelsheid van het leven

Stel je eens voor dat je naast wat moet ook weer dingen gaat ondernemen waar jíj plezier aan beleeft! Iets meer mógen, waardoor speelsheid en genieten weer een plek in je leven krijgt. Hoe zou het voor je zijn om vol vertrouwen de vrijheid te ervaren om keuzes te maken? Keuzes waar jij blij van wordt en die bij jóu passen? Daardoor ervaar je automatisch meer en meer energie in alles wat je doet en is het leven weer leuk!

‘To fall in love with yourself is the first secret to happiness.’
– Robert Morley

100 % controle

Zowel in mijn praktijk als online creëer ik een veilige omgeving. Tijdens hypnose behoud jij alsnog de controle.

Lachen mag

Bij Hypnotherapie Terpstra word je echt serieus genomen, al is er voldoende ruimte om te lachen en relativeren.

Individuele begeleiding

Ik bied therapie aan die aansluit op jouw hulpvraag en de specifieke problemen waarmee jij worstelt.

Klantenreacties op een rij

Enkele reviews

Wil je weten hoe anderen mijn therapie ervaarden of zelf je mening delen? Dat kan hier.

Gerichte hulp

Benieuwd naar wat hypnotherapie voor jou kan doen?

Maak vandaag nog telefonisch een afspraak!

Trauma, diepe overtuigingen & aangeleerd gedrag

Niet zelden liggen er een (voorouderlijk) trauma, diepe overtuigingen en aangeleerd gedrag aan de basis van burn-out, waardoor je nooit echt vanuit jezelf hebt kunnen leven en al je energie aan anderen weggeeft. Je cijfert jezelf weg vanuit een behoefte aan erkenning, om gezien en gehoord te worden. Dat valt op te lossen, wanneer jij daarvoor kiest. Wil jij die patronen veranderen? 

Ben je bereid te veranderen en het stuur van jouw leven zélf in handen te nemen? Kies jij voor blijvende verandering van binnenuit, zodat je buitenkant vanzelf volgt? Meld je dan nu aan voor een gratis Hypnose Ontdek Gesprek via onderstaande knop;

burn out

‘Burnout happens when you avoid being human for too long.’

Esther Terpstra
bored out

Van fysieke & mentale uitputting…

Ben jij klaar met:

… naar rust & levensvreugde

Ben jij klaar voor:

Ben jij klaar om jezelf op nummer één te zetten?

tot rust komen
gediplomeerd

Hypnotherapie door gediplomeerd therapeut

Mijn naam is Esther Terpstra en ik ben hypnotherapeut, coach en energiewerker, maar bovenal ben ik net als jij een bezield mens. Alleen voel je dat zelf misschien (even) niet meer en blijf je in een destructieve spiraal rondjes lopen, omdat je geen uitweg ziet en je alleen focust op je problemen. Daardoor blijft de oplossing buiten beeld.

Ik laat je graag een andere realiteit zien. Eentje die je helpt uit de neerwaartse spiraal te stappen waar je misschien al best lang in zit. Zo kom je tot doorbraken ten dienste van jezelf en jouw herstel, zodat je je op een toekomst richting vrijheid en vervulling kunt focussen, vanuit verbinding met jezelf.

Tot de kern van het probleem komen

Zelf heb ik een lange weg achter de rug van vallen en weer opstaan, mezelf voorbijlopen en weer overeind helpen. Ik heb een paar keer keihard onderuit moeten gaan voor ik begreep wat me in de zoektocht naar mijzelf te doen stond.

Die lange weg wil ik je besparen door in enkele sessies naar de oorsprong van het probleem te gaan en het er daar met wortel en al uit te trekken. Zolang je de bron van het probleem niet aanpakt, blijf je immers pleisters plakken op een wond die steeds weer opengekrabd wordt.

samen werken
slechte keuzes maken

Oude besluiten herzien

Door ervaringen – vaak in je vroege jeugd – heb je wellicht besluiten genomen die toen heel nuttig waren, maar die je nu ontzettend in de weg kunnen zitten. Daardoor doe je niet wat je eigenlijk wilt doen en leef je niet echt, maar laat je je eerder leven. Je reageert op wat er voorbijkomt, ogenschijnlijk stuurloos.

Hypnose & coaching

Door middel van hypnose, coaching en de opgedane ervaringen en wijsheid in mijn eigen reis naar mijzelf, gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw probleem. Ik begeleid je stap voor stap terug naar jezelf, uit je hoofd en weer naar je hart en je gevoel. Ik leer je vanuit de stressstand weer in ontspanning te komen en van moeten naar mogen te gaan, van jezelf afwijzen naar liefde voor jezelf. Daarna kun je zelf het stuur overnemen en jouw koers zelf bepalen.

De reis terug naar jezelf is misschien wel de moeilijkste en diepgaandste reis die er is. Er liggen echter de meeste beloningen op je te wachten wanneer jij die reis aangaat en je volledig inzet om de veranderingen te maken die daarvoor nodig zijn. Mag ik je hierbij begeleiden?

hypnose

Mijn ervaringen gedeeld

Verhelderende blogs

Mijn persoonlijke avonturen op de voet te volgen, kan door mijn blogposts door te nemen.